Endlich ein knackiger Hintern und straffe Beine! Und dazu Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kombiniert mit entspannenden Beweglichkeitsübungen für den Körperkern. Ein kraftvolles und effektives Workout mit Schwerpunkt auf Bauch, Po- und Beinregion. Das Training ist ein sehr dynamisches Workout, welches die Muskeln stärkt und strafft und das Körperfett zum Schmelzen bringt.